Tiszteld és szeresd testedet!
Ahhoz hogy az ember jól érezze magát, törődni kell a testtel.
Fontos az egészséges táplálkozás és az alkatnak állapotnak megfelelő testmozgás, ugyanis ez indítja be a megfelelő keringést a testben. Ha a kettő közül bármelyiket kihagyjuk, legyengül a szervezet. Ehhez hozzáadódnak még a környezeti hatások, és tovább rontják a megoldatlan problémák.
Lehet, hogy TE kevés szénhidrátot fogyasztasz, sok zöldséget eszel (stb.), és még sokat is mozogsz? De ha a nap két harmadában széthajtod magad, vagy idegeskedsz akkor energiahiányba fogsz kerülni. Előbb-utóbb a kimerültség vagy kiégés állapotába kerülsz. Ne várd meg!
Mindig könnyebb megelőzni a testi bajokat, mint a kialakult betegségből újra testi lelki harmóniába kerülni. A testet belsőleg is szükséges tisztán tartani, hogy be tudja építeni azokat a minőségi építőelemeket, melyek a sejtek alapvető szükségletei a test működtetéséhez.
Facebook Comments