„A boldog élet olyan, mint egy felfelé vezető lépcsősor: egymás után következő események végtelen sora.” Robert Louis Stevenso „Új irányba terelhetjük az életet. Vannak időszakok, amikor a megszokott életforma és munka, vagy az olyan emberek társasága, akiknek a rezgése alacsonyabb, mint a miénk, eltompítja az éberségünket és félig-meddig hipnotikus állapotba sodor minket. Érezzük, hogy fel…
Hónap: 2019 november
A túlzott élelmiszer fogyasztás árt a környezetnek is
Valószínűleg senkinek nem újdonság, hogy a feleslegesen bevitt kalória az egészségünk rovására megy. De arra nem igazán szoktunk gondolni, hogy a valós szükségletünkön felül elfogyasztott táplálék – és az előállításához felhasznált energia, víz és erőforrás – rosszul hasznosul, gyakorlatilag veszendőbe megy. Az élelmiszer-hulladék fogalmán hagyományosan azt a veszteséget értjük, amely az alapanyagok megtermelésétől a fogyasztók…
Az almaecet több mint egészséges
Az almaecet csupán egy gyöngyszem a sok egészséges dolog közül, nem is csoda, hogy mostanában ennyire felkapott lett. Egyre több kutatás számol be a jótékony hatásairól, aminek az eredménye meglepi az embereket. A hozzáértők is csak javasolni tudják – próbáld ki a legszuperebb recepteket! Az almaecet gátolja a túlzott étvágyat, segít a fogyásban, szabályozza a…
A gyulladáscsökkentő gyömbér
A gyömbér amellett, hogy fantasztikus ízt kölcsönös számtalan főtt ételnek és süteménynek, gyógyító hatása is ismert. A gyömbérben található illóolaj sok betegség leküzdésében segíthet. MIÉRT EGÉSZSÉGES A GYÖMBÉR? A gyömbérfélék családjába tartozó gyömbér valószínűleg Indiából származó ősi, évelő kultúrnövény. Húsos, kúszó és aromás illatú gyöktörzséből kissé nádra emlékeztető, 60-120 cm magas szárak nőnek. A gyökértörzs…
Tanmese 9.- A nézőpont
Egy ember elment levágatni a haját, megigazíttatni a szakállát. Ahogy a fodrász dolgozni kezdett, kellemes beszélgetésbe elegyedtek. Sok mindenről szót ejtettek, különféle területeken. Végül szóba került Isten is, mire a fodrász határozottan kijelentette :– ,,Én nem hiszem,…
Az ember feljön, a reflux marad -videó
Ebben a videóban: Herceg Kirával beszélget Jakab István A reflux egészségünk egy érdekes paradoxona, ugyanis folyamatosan a gyomorsav ellen küzdünk ugyanakkor a probléma gyökere a gyomorsav hiányában keresendő. A záróizmokat pontosan az aktiválja, ha megfelelő mennyiségű gyomorsavval rendelkezünk, de ez ellen dolgozik még a stressz is. A kémiai lúgosítók, melyek azt a célt szolgálnák, hogy…
Eső? Itt a súlyzós edzés ideje
Testmozgás súlyzók használatával Idő hiányában egyre többen választják az otthon is elvégezhető edzésformákat, melyekhez az interneten, vagy éppen a választott fitnesz videókban számos hasznos tippet kaphatunk. Az egyik leghatékonyabb formának bizonyul az otthoni edzés súlyzóval, ugyanis alig akad olyan testrészünk, melyet ne formálhatnánk súlyok segítségével hatékonyan. Szakáruházakban, vagy akár az internetről rendelve beszerezhetünk szetteket, melyeket erőnlétünknek megfelelően…
Torma a szuper erősítő
A TORMA MINT GYÓGYNÖVÉNY A torma nemcsak fűszernövény, hanem fontos gyógynövény is. A Volga és a Don környékéről származik, arrafelé az életerő jelképe. A gyökerét egész évben gyűjthetjük. Szeret elszaporodni, ez is jelzi, hogy szükségünk van rá! Jó C-vitamin-forrás! Emellett tartalmaz más vitaminokat is, káliumot, nátriumot, magnéziumot, kalciumot. A tormában lévő glukozinolát erősíti a májat,…
Őszi életmód tanácsok
A novemberi ködös, hideg napok beköszöntével egyre többen jelennek meg a háziorvosi rendelőkben. Bár tény, hogy a szeptemberi-októberi hónapok eddig kegyesek voltak hozzánk időjárás téren, de a hideg már nem sokáig várat magára. Nem kell azonban, hogy ez szükségszerűen egyet jelentsen a felső-légúti megbetegedésekkel és a magas lázzal járó influenzával! A megfázás elleni tippek abban…
Fekete retek az egészség frissítésére
A fekete retek koránt sem olyan szép, mint jégcsap vagy rózsaszínű rokona, lehet, hogy éppen ezért kedvelik kevésbé a hazai fogyasztók. Most kedvet csinálunk a fekete retekhez. A fekete retek nagyon hasonlít a hónapos retekhez, kicsit ugyan méretesebb annál A levelek felületét durva szőrök borítják, gumója pedig fekete színű, vastag héjú. Ez a retek akkor…